News
ישיבה ממושכת - הסכנה השקטה של החיים המודרניים
בין אם אתם עובדים שעות מול מחשב, מבלים זמן רב בנהיגה, או פשוט אוהבים לשבת לקרוא - הגוף שלכם סובל מהלחץ המתמשך על עמוד השדרה והאגן. אחת הדרכים הפשוטות והיעילות...
ישיבה ממושכת - הסכנה השקטה של החיים המודרניים
בין אם אתם עובדים שעות מול מחשב, מבלים זמן רב בנהיגה, או פשוט אוהבים לשבת לקרוא - הגוף שלכם סובל מהלחץ המתמשך על עמוד השדרה והאגן. אחת הדרכים הפשוטות והיעילות...
האם כאבי הצוואר שלכם נובעים מהכרית הלא נכונה? 3...
התעוררתם שוב עם צוואר תפוס וכאבים מעצבנים? אתם לא לבד. רובנו לא חושבים על זה, אבל אחת הסיבות הנפוצות לכאבי צוואר כרוניים, כאבי ראש ואפילו בעיות שינה היא פשוט -...
האם כאבי הצוואר שלכם נובעים מהכרית הלא נכונה? 3...
התעוררתם שוב עם צוואר תפוס וכאבים מעצבנים? אתם לא לבד. רובנו לא חושבים על זה, אבל אחת הסיבות הנפוצות לכאבי צוואר כרוניים, כאבי ראש ואפילו בעיות שינה היא פשוט -...
למה אתם מתעוררים עם זרוע רדומה וכאבים בצוואר?
אם אתם קמים בבוקר עם תחושת נמלול בזרוע, כאב בצוואר, או סחרחורת קלה – ייתכן מאוד שמה שמפריע לכם בלילה הוא לא החלום שחלמתם... אלא עצירה בזרימת הדם בזמן השינה.הבעיה...
למה אתם מתעוררים עם זרוע רדומה וכאבים בצוואר?
אם אתם קמים בבוקר עם תחושת נמלול בזרוע, כאב בצוואר, או סחרחורת קלה – ייתכן מאוד שמה שמפריע לכם בלילה הוא לא החלום שחלמתם... אלא עצירה בזרימת הדם בזמן השינה.הבעיה...
האם הכרית שלך הורסת לך את הבריאות? הכירו את הפי...
אם אתם מתעוררים בכל בוקר עם צוואר נוקשה, כאבים בכתפיים או תחושת עייפות כללית - ייתכן שהאשמה נמצאת דווקא... מתחת לראש שלכם. בזמן שהשינה נחשבת לאחת מהפעולות הבריאותיות והחיוניות ביותר...
האם הכרית שלך הורסת לך את הבריאות? הכירו את הפי...
אם אתם מתעוררים בכל בוקר עם צוואר נוקשה, כאבים בכתפיים או תחושת עייפות כללית - ייתכן שהאשמה נמצאת דווקא... מתחת לראש שלכם. בזמן שהשינה נחשבת לאחת מהפעולות הבריאותיות והחיוניות ביותר...
כאב צוואר ושינה נכונה - איך לשפר את איכות השינה...
כאבי צוואר הם בעיה נפוצה שמשפיעה על מיליוני אנשים ברחבי העולם. אורח חיים ישבני, ישיבה ממושכת מול מחשב, יציבה לא נכונה ואפילו בחירת כרית לא מתאימה יכולים לגרום לכאבים כרוניים...
כאב צוואר ושינה נכונה - איך לשפר את איכות השינה...
כאבי צוואר הם בעיה נפוצה שמשפיעה על מיליוני אנשים ברחבי העולם. אורח חיים ישבני, ישיבה ממושכת מול מחשב, יציבה לא נכונה ואפילו בחירת כרית לא מתאימה יכולים לגרום לכאבים כרוניים...
שינה טובה מתחילה בכרית הנכונה
שינה טובה היא הבסיס לבריאות הגוף והנפש. אך רבים מאיתנו קמים בבוקר עם תחושת עייפות, כאבי צוואר או גב, ולא מבינים מה הבעיה. אחת הסיבות המרכזיות לכך היא שימוש בכרית...
שינה טובה מתחילה בכרית הנכונה
שינה טובה היא הבסיס לבריאות הגוף והנפש. אך רבים מאיתנו קמים בבוקר עם תחושת עייפות, כאבי צוואר או גב, ולא מבינים מה הבעיה. אחת הסיבות המרכזיות לכך היא שימוש בכרית...